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2024/06

健康心态养成记学会接受别人是第一步

对于一个人来说，你拥有好的心态，那么注定你会比别人多一些自信，这样你才会拥有更加幸福的好生活，在我们平时，大家会发现，面对同样一件事情，很多的人的心态都是各不相同的，健康的心

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2024/05

五种好思维给你打开生活的大门

对于很多人来说，只有拥有好的点子，一定能够更好的实现自我的人生价值，但是就是因为思想比较封闭，加上思维的活跃性不够，所以很多人总是局限在自己的生活圈子当中，那么能够点亮生活的思维

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2024/03

想要消除自卑心理学会认识自己是关键

人们总是有着不同的性格，因此不同的成长环境，很多人的性格自然也是不一样的，如果你非常自信的话，这会让你做什么事情都有把握，可是，另外一类人就是十分自卑的，他们在生活当中总是会十分

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2023/11

心闻快讯：心理服务机构有了“行业标准”

中国注册心理师协会近日发布了《中国注册心理师协会心理机构认证办法》。这是我国心理咨询行业的首个心理机构认证管理标准，今后公众在选择心理服务机构时有了明确“指南

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2023/05

心理调节失眠的三个策略

生活中很多朋友都会被失眠困扰着，因为失眠所以怕夜晚的到来，天黑下来，就会变的很焦虑，今天给大家介绍三个心理策略为大家解忧。一起来了解一下吧，或许对你有用

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2023/01

心理研究发现房间太黑更易失眠

近日在美国波士顿举行的职业睡眠协会年会上发表的一项加拿大瑞尔森大学研究称，有些人失眠是因为对黑暗恐惧。

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2022/08

不同性格的人面对错误反应不同

“人非圣贤，孰能无过?”不同性格的人面对错误的反应也不同，这其中隐藏着哪些心理原因呢?

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2022/05

生活习惯：缺觉和孤独都会伤害免疫力

面对世界上的多种细菌和病毒，我们的免疫力一直在保护着人体不受疾病侵害。然而，生活中有很多习惯会造成人体免疫力的降低，尤其是以下几点更要当心。

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2021/12

夏季生气少更苗条如何管理负面情绪？

夏季，你想拥有窈窕的身材吗?那么，好好管理好你的情绪吧。否则，你身上的肉也会一如这夏季的情绪，起伏不定呢!何出此言?因为情绪会影响肥胖程度。

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2021/07

年轻时做“愤青” 老年后容易得痴呆症

据美国《赫芬顿邮报》报道，最新一项研究显示，过于愤青可能会损害大脑的健康。芬兰东部大学的研究人员发现，愤世嫉俗的不信任(即认为别人做任何事都是带着自私的目的)

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2020/11

心情差生气不宜做的九件事

ABC News报道，激烈争吵过后我们的心情会变得很糟，甚至会影响日常生活——如开车——不仅伤害到自己还会影响到别人。专家具体说明了人在愤怒状态下不宜做的九件

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2020/09

情绪要稳定，先要被“看见”

有人说，情绪稳定是一碗“毒鸡汤”，己所不欲，勿施于人。也有人说，情绪稳定是一个人的顶级魅力。网络上也多次出现过“和情绪稳定的人在一起多么重要”的热议话题。表达自己的情绪，是一种正常行为。但也有一部分人执拗于让自己成为一个情绪稳定的人，结果到爆发的时候才发现，自己其实是伪情绪稳定。